Mélisse

Plante sèche pour infusion vendu par paquet de 50g environ

Vertus physiques

1. Calmante et relaxante : apaise le système nerveux, idéale contre le stress, l’anxiété, l’irritabilité et les troubles du sommeil.
2. Antispasmodique : soulage les crampes digestives, les ballonnements, les douleurs menstruelles et les tensions nerveuses.
3. Digestive : stimule une bonne digestion et diminue les nausées liées au stress.
4. Antivirale et légèrement antiseptique : utile en cas de rhumes, grippe ou herpès labial (en usage externe).
5. Cardio-régulatrice : aide à calmer les palpitations dues au stress.

Vertus émotionnelles et énergétiques

1. Apaise le mental et les émotions excessives.
2. Aide à retrouver la paix intérieure, à se recentrer.
3. Soutient ceux qui se sentent épuisés émotionnellement .
4. En énergétique, elle équilibre le chakra du plexus solaire (centre des émotions).

Utilisations courantes

1. Infusion : 1 à 2 c. à café de feuilles séchées par tasse, laisser infuser 10 minutes.