Anti grignotage

1. Améthyste

→ Apaise les tensions, calme les compulsions et aide à retrouver la sérénité intérieure.

(Idéale pour les grignotages liés au stress ou à l’anxiété.)

2. Quartz rose

→ Aide à combler le manque affectif et à s’aimer sans se juger.

(Souvent, on mange pour se consoler ou se réconforter.)

3. Howlite

→ Pierre de maîtrise de soi et de paix intérieure.

(Aide à freiner les impulsions alimentaires et à réfléchir avant d’agir.)

4. Apatite bleue

→ Pierre de motivation et de soutien lors des régimes.

(Réduit la sensation de faim émotionnelle et stimule le métabolisme.)

5. Oeil de tigre

→ Renforce la volonté et la confiance en soi.

(Idéal pour tenir ses engagements et ne pas céder à la tentation.)